Gymnastik II ist für Frauen ab 60 Jahre geeignet. Die Übungen werden größtenteils auf dem Hocker/Stuhl ausgeführt. Koordination, Kondition, Konzentration, Beweglichkeit und Muskelkräftigung stehen im Mittelpunkt der Übungsstunde. Diverse Handgeräte wie Ball, Keule, Reifen, Hanteln, Brasils, aber auch Würfel, Jogurtbecher und Bierdeckel kommen zum Einsatz.
Trainingszeit: Montag, 17:00-18:00
Ort: Sporthalle Woltorf
Ulrike Prange
Tel. 05171/12881